2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2154 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 133.89g.
朝食: Коврижка, Чай, Чечевица Вареная, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Коньяк, Куриные Сосиски, Евроопт Свинина Постная, Фасолевый Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Печень Свиная. 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Liberitas Огурцы Маринованные , Колбаса, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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