2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1082 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 78.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Классическая. 昼食: Шампиньоны, Булгур, Инди Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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