2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1340 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Макароны с Маслом. 夕食: Лангустины, Мясновъ Соус с Грибами на Сметане, Макароны Отварные. 軽食/その他: Смак Хлеб Бездрожжевой , Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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