2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
948 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 125.41g.
朝食: Помидоры, Гипербола Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Кунгурский Творог Мягкий Персик, Vasco Go!Muffin, Токио Сити Тофу с Овощами. 軽食/その他: Виноград, Помидоры, Виноград, Манго, Ферреро Тик Так. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|