2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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897 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 18.78g | 炭水化物: 109.64g.
昼食: Mayones, Kubis, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor, Cedea Fish Dumpling Chicken, Telur Rebus. 夕食: Tango Tango, Cap Enaak Susu Kental Manis, Nissin Sagu Keju (30g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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