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B 1 P
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1637 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Prunes (Low-Moisture, Stewed), Woolworths High Fibre Bran, Yeast, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. 昼食: Jam (All Flavors), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Toasted Sour Dough Bread, Coles Sliced White Hungarian Salami, Tea with Milk. 夕食: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Vanilla Ice Creams , Pura Thickened Cream, Apple Pie (Individual Size or Tart), Youfoodz Roast Lamb & 3 Veg. 軽食/その他: Black Tea, Plums, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. もっと...
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162 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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