2013年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 8日:
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2630 kcal
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脂質: 147.33g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 222.02g.
朝食: Pan de Leche, Café Espresso, Zumo Multifrutas. 昼食: Te Marrakesh Style Tea, Patatas Fritas, Cordon Bleu, Fresas. 夕食: Natillas Coco, Chorizo Extra, Yogur Soja Vainilla, Lomo Embuchado Extra, Queso Light, Tomates, Aceite de Girasol, Anchoas en Aceite de Oliva. 軽食/その他: Tarta Oreo, Cortado, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. もっと...
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3461 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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