2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1996 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 262.27g.
朝食: Di Leo Biscotti con Farro, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, Salame, Pane Comune, Calamari Ripieni, Spaghetti. 夕食: Latte Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato, Gentilini Osvego al Malto e Miele. 軽食/その他: GranArt Croccantina Rosmarino. もっと...
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2070 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, テレビで見る - 4 時間 5 分, 立つ - 1 時間 7 分, 庭仕事（ガーデニング） - 15 分, ショッピング - 1 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間 35 分, 休憩 - 3 時間 52 分, 読む - 55 分, 座る - 20 分, 運転 - 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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