2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
2562 kcal
|
脂質: 112.41g | たんぱく質: 176.23g | 炭水化物: 217.58g.
朝食: Гречка, Сливочное Масло, Магнит Банан, Мёд, Сырники. 昼食: Рулет куринный, Магнолия Филе Куриное Гриль, Помидоры, Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная , Оливковое Масло, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Квашеная Капуста, Голубцы ленивые, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. 軽食/その他: Сырники, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Магнолия Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|