2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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997 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 93.30g.
朝食: Chamyto Leite Fermentado , Tio João Arroz Integral Cozido, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mousse de Maracujá, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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