2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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763 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 36.59g.
夕食: Perdigão Linguiça Suína, Copacol Coração de Frango, Friboi Fraldinha Assada. 軽食/その他: Crioulo Manteiga com Sal , Bauducco Torrada Multigrãos, Canela, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Salada Crua, Purê de Batata (de Batata Fresca), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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