2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1577 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 133.72g | 炭水化物: 178.31g.
朝食: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Kamis Зелень Петрушки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Винегрет без Масла, Хек Запеченный. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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