2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1662 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Ашан Авокадо Хасс, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Меридиан Кета Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Добрянка Кета Жареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Шампиньоны Жареные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. 軽食/その他: Добрянка Кета Жареная, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|