|
het Is weer weekend 😏🤭🤭
|
63.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1313 kcal
|
脂質: 67.31g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Grillworst, Koek Kruiden, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Pecannoten, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Havermout, Ei. 昼食: Runderrookvlees, Sportmik, Gebakken Ei. 夕食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. 軽食/その他: Kokosvlokken, Blauwe Bessen, Havervlokken, Honing, Kokosolie, Banaan, Paranoten, Bounty Mini, Bakkers Weelde Custardcakejes. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|