2020年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.3 kg これまでの減量分: 13.1 kg.    残り: 30.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1432 kcal 脂質: 73.71g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 120.63g.   朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Груша Желтая, Gourmet Lachsrückenfilet, Almette Almette Kräuter , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Harry Körner Balance , Авокадо Авокадо. 昼食: Орехи Кешью, Pomi Протертые Помидоры, Масло Подсолнечное, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Говядина Тушеная, Рис Вареный. もっと...
193 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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