2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1127 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Keripik Kentang, Telur Ceplok, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 昼食: Telur Ceplok, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 軽食/その他: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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