2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1158 kcal
|
脂質: 29.83g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Творог 5%. 昼食: Вастэко Полба Отварная , Яблоко Зеленое, Barilla Соус Arrabbiata, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Китайская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Картофельный Салат в Немецком Стиле. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|