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Es geht wieder abwärts 🙂
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68.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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973 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Chavroux Ziegenkäserolle, Cheddar-Käse, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. 昼食: Vegetarische Spinat-Quiche. 夕食: Entremont Raclette Saveur D'antan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. 軽食/その他: Tee, Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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