2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1415 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Сырники из Обезжиренного Творога, Сметана, Schneekoppe Клубничное Варенье. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Орео, Ашан Самса с Мясом. 夕食: Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Банан, Яблоко, Бастурма, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|