2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
921 kcal
|
脂質: 21.41g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: TA-TI Чернослив, Джемы и Варенья, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Чечевица Вареная. 夕食: Евроопт Апельсин. 軽食/その他: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|