2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1116 kcal
|
脂質: 23.70g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 122.57g.
朝食: Чудо Десерт Три Шоколада. 昼食: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|