2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1619 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 150.42g | 炭水化物: 113.17g.
朝食: Яйцо Всмятку, Яйцо, Авокадо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Arla Сыр Натура Light, Яблоко Семеринка. 夕食: Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|