2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1960 kcal
|
脂質: 82.15g | たんぱく質: 149.53g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Блины Поли. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Фрутоняня Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Пита, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Крыло Куриное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|