2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1219 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Омлет с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. 昼食: Заварной Крем, Смак Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай, Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. 夕食: Пятерочка Манго, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|