2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1165 kcal
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脂質: 65.51g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: 草莓, 煎雞蛋, 水蓮, 土魠魚, 香菇, 紅鳳菜, 蒸南瓜. 昼食: 小潘鳳凰酥 鳳凰酥, 鴨舌, 滷蛋, 全聯 聖女小蕃茄. 夕食: 水煮蛋, 青江菜, 小卷. 軽食/その他: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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