2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1766 kcal
|
脂質: 77.85g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 203.06g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Брест Литовск Сыр Пошехонский. 夕食: Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные котлетки пп, Гречка Вареная. 軽食/その他: Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|