2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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1442 kcal
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脂質: 105.32g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: Перекресток Авокадо , Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 20%, Кето хлеб за 5 мин.в микроволновке, Городецкий Творог 12%. 昼食: Свинина Запеченая, Бигус, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Капустный Салат, Кето хлеб за 5 мин.в микроволновке. 夕食: Холодец, Ермолино Масло Сливочное, Кето хлеб за 5 мин.в микроволновке, Мафин кето, Городецкий Творог 12%, Льняное Масло, Капустный Салат. もっと...
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1797 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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