2020年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.6 kg これまでの減量分: 10.6 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1318 kcal 脂質: 49.04g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 171.03g.   朝食: Ячневая Каша, Арахис. 昼食: Сладкий Красный Перец, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Белых Грибов. 夕食: Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
週に2.2 kg減量中

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