2013年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 8日:
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1599 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Almond Milk, Walnuts, Blueberries, Oatmeal, Hood Half and Half. 昼食: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Asparagus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef. 軽食/その他: Strawberries, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Almonds, Almond Milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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