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BulochkaJeni
日記
2020年 02月 29日
BulochkaJeniの日記, 2020年 02月 29日
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2020年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.9 kg
これまでの減量分:
1.2 kg
.
残り:
18.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 02月 29日:
1018 kcal
脂質: 58.89g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 74.02g.
朝食:
Щи с Мясом, Вода из под Крана, Энержи Драйн Эффект.
昼食:
Бургер Кинг Пепси, Кабачки Тушеные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3).
もっと...
2309 kcal
運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 料理 - 1 時間 10 分, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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