2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
1428 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 81.73g.
朝食: Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Спагетти Тонкие. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Карп Жареный. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|