2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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2651 kcal
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脂質: 114.70g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 311.20g.
朝食: Chilaquiles, Leche Entera, Tía Rosa Bigotes. 昼食: Ferrero Chocolate, Fideos, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. 夕食: Limonada, Papas a la Francesa, Manchego, Catsup, Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mayonesa, Mostaza, Tocino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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