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Meu recomeço faz duas semanas, por conta dos deslizes de uns dias já estava desanimada, querendo desistir.. Hoje consegui forças e fui pesar... Senti gratidão, entrei na 🏠 dos 7️⃣0️⃣.... vencendo dia a dia, para uma melhor qualidade de vida. Assim seguimos com foco. Deus nós abençoe.❤️🙏🏽
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79.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1775 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: Café, Sanduíche de Presunto e Queijo. 昼食: Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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