2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
2200 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 171.28g | 炭水化物: 204.54g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Grits with Cheese, Valbest Chicken Breast . 夕食: Great Value Vegetable Medley, Valbest Chicken Breast . 軽食/その他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Redd's Apple Ale, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|