2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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2443 kcal
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脂質: 107.76g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 269.61g.
朝食: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Batata Doce, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral, Pêssegos. 昼食: Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar. 軽食/その他: Brigadeiro, Pão de Coco, Seara Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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