2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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707 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 55.22g.
昼食: 삶은 계란, 토마토, 양상추, 닭가슴살, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈. 夕食: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 사과, 삶은 계란, 양상추, 두부, 닭가슴살. 軽食/その他: 자몽. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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