2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
2397 kcal
|
脂質: 77.72g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 317.49g.
朝食: Малиновое Варенье, Сыр Российский, Блинчики. 昼食: Варенье Черничное, Блины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 夕食: Варенье Черничное, Обычные Блины, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сладкая Булочка. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|