2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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2753 kcal
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脂質: 91.58g | たんぱく質: 208.75g | 炭水化物: 279.09g.
朝食: Myprotein BCAA, Bresaola, Whey Isolate Spartan Spartan Isohydrox , Iafstore HBCD Powder, Yamamoto Vitalyn Powder, Carrefour Miele Millefiori, Eurospin Mandorle Sgusciate. 昼食: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Patata Bollita, Oromare Sardine all'olio di Semi di Girasole , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Dell'oceano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Land Fiocchi di Latte , Scitec Nutrition Jumbo . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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