2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1698 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Fol Epi Classic, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schmitz Gekochter Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Eierkuchen. もっと...
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3624 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 料理 - 30 分, デスクワーク - 10 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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