2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1181 kcal
|
脂質: 20.81g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Творог 5%. 昼食: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Соус Arrabbiata, Соленые Огурцы с Укропом, Батат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Киви, Помидоры, Говядина Постная. 軽食/その他: Яичный Белок, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кинза, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|