2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
2450 kcal
|
脂質: 94.76g | たんぱく質: 145.71g | 炭水化物: 259.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Happy Monkey Кокосовая Паста, HARIS Арахисовая Паста с Морской Солью, Овсяная Каша на Молоке, Кексы кукурузные. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 夕食: Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 軽食/その他: Чай с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, Кексы кукурузные, Гуляш из Говядины, O Green Фасоль по-Монастырски с Овощами. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|