2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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4290 kcal
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脂質: 309.34g | たんぱく質: 244.02g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Atal Leite de Amêndoas, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 軽食/その他: Vida Veg Leite de Amêndoas, Hortifruti Castanha de Caju Picada, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa , Panqueca Doce - Cetogênica, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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