2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1820 kcal
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脂質: 120.77g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 160.81g.
朝食: Торт Наполеон. 昼食: Смешанные Орехи. 夕食: Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Зефирюшки Воздушный Зефир, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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