2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1190 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Puleva Leche Desnatada Calcio. 昼食: Naranjas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Pan de Trigo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas, Cebollas, Huevo, Harina Blanca, Pimientos Verdes, Zanahoria, Filete de Añojo. 夕食: Wetaca Lasaña de Verduras, Sidra de Manzana. 軽食/その他: Hacendado Galletas Relieve, Don Simón Leche de Soja Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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