2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1389 kcal
|
脂質: 35.18g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Almette Almette Kräuter , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry Körner Balance , Gourmet Lachsrückenfilet, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Авокадо Авокадо. 昼食: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Rolnik Schlesischer Kraut Salat, Coraya Surimi Fish And Dip, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , President Молоко 0,3%, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|