2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1682 kcal
|
脂質: 68.56g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 135.81g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Му-У Творог 9%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Фрутоняня Молоко 2,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Перекресток Банан, Магнит Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|