|
whoepss. mezelf een beetje laten gaan. iets met emotie eten 🤣
nou hop hop, we kunnen dit. we willen ons van de zomer prettig voelen in een bikini.
|
80.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1758 kcal
|
脂質: 58.65g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 205.42g.
朝食: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Vanille Yoghurt. 昼食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Beschuit, Banaan. 夕食: Zonnebloemolie, Pastinaken, AH Gesneden Uien, Gekookte Wortelen, Broccoli, Melkan Roomboter Ongezouten, Verse Pasta (Gekookt). 軽食/その他: Aldi Brie, Zuivelhoeve Heksenkaas, Conimex Kroepoek Naturel, Bier, Alpro Kokosmelk, Fever-Tree Ginger Beer. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|