2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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642 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 45.05g.
朝食: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 昼食: Ля Фантази Овощи Запечённые, Яйцо Куриное. 夕食: Помело, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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