2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1450 kcal
|
脂質: 49.81g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Овсяноблин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 昼食: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Форель Слабосоленая, Чай, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Гороховая Каша, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Сады Придонья Сок Яблочный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Nestle Фитнес Батончик, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|