2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1487 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 31.28g | 炭水化物: 228.33g.
朝食: Пряники, Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Чумак Кетчуп для Детей, Яйцо, Картофель. 夕食: Фундук. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Фундук, Пряники, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Семерка Ядро Соняшника. もっと...
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1509 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 30 分, 休憩 - 15 時間 29 分, 睡眠 - 7 時間 31 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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